Cabelos Fracos e Quebradiços: Conheça as Possíveis Causas e Como Fortalecê-los

Cabelos Fracos e Quebradiços: Conheça as Possíveis Causas e Como Fortalecê-los

Conheça as causas mais comuns da queda de cabelo e algumas alternativas para fortalecer os fios

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Você sofre com fios que quebram com facilidade ou parecem sempre sem força? Cabelos fracos e quebradiços são um problema comum que pode afetar homens e mulheres de todas as idades. Identificar as causas desse problema é o primeiro passo para restaurar a saúde e vitalidade das madeixas.

Possíveis Causas de Cabelos Fracos e Quebradiços:

  1. Deficiência de Nutrientes: A falta de vitaminas e minerais essenciais compromete a estrutura capilar, tornando os fios mais propensos a quebras. Estudos indicam que nutrientes como biotina, zinco e silício desempenham papéis cruciais no fortalecimento do cabelo.

  2. Exposição Excessiva ao Calor: Uso frequente de secadores, chapinhas e babyliss pode danificar a cutícula capilar. Segundo um estudo publicado no Journal of Cosmetic Science, o calor extremo desidrata os fios e compromete sua integridade estrutural, levando ao enfraquecimento e à quebra.

  3. Tratamentos Químicos Agressivos: Alisamentos, descolorações e tinturas fragilizam a fibra capilar.

  4. Uso de Produtos Inadequados: Shampoos e condicionadores não adaptados ao tipo de cabelo podem comprometer a saúde dos fios.

  5. Hidratação Insuficiente: Fios ressecados são mais vulneráveis a quebras e pontas duplas.

  6. Estresse e Fatores Hormonais: Desequilíbrios hormonais e altos níveis de estresse podem levar à queda de cabelo. Estudos, como os publicados no Journal of the American Academy of Dermatology, mostram que o estresse crônico influencia o ciclo de crescimento capilar, podendo desencadear eflúvio telógeno, enquanto desequilíbrios hormonais afetam diretamente a saúde dos folículos pilosos.

Como Fortalecer os Cabelos

Adotar uma rotina de cuidados e investir em nutrição capilar são estratégias essenciais para fortalecer os fios:

  • Melhorar a Alimentação: Inclua alimentos ricos em nutrientes essenciais, como peixes ricos em ômega-3, ovos, nozes, vegetais verdes escuros e frutas vermelhas, que ajudam a fortalecer os cabelos de dentro para fora.

  • Manter a Hidratação Adequada: Consuma pelo menos 35 ml de água por quilo de peso corporal por dia para manter a hidratação dos fios e do couro cabeludo.

  • Suplementos Capilares: Um dos recursos mais eficazes é o uso de suplementos específicos como as Cápsulas de Nutrição Capilar com Biotina e Exsynutriment da BioVittare.

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Benefícios das Cápsulas de Nutrição Capilar 

Formulamos cuidadosamente um suplemento para oferecer uma combinação poderosa de nutrientes essenciais que auxiliam no fortalecimento e crescimento saudável dos fios. Entre os principais componentes, destacam-se:

  • - Exsynutriment: Um silício orgânico biodisponível que promove a síntese de colágeno e elastina, conferindo elasticidade e resistência ao cabelo.
  • - Biotina: Conhecida como vitamina B7, ela estimula a produção de queratina, essencial para a estrutura capilar, ajudando a prevenir quebras e queda.
  • - Aminoácidos Cisteína e Cistina: Contribuem para a formação da queratina, fortalecendo os fios.
  • - Vitaminas e Minerais: Como ácido pantotênico, ácido fólico e zinco, que sustentam a hidratação, brilho e renovação celular do couro cabeludo. 


Ao incorporar as Cápsulas de Nutrição Capilar da BioVittare à sua rotina, você proporciona uma nutrição de dentro para fora, criando uma base sólida para cabelos mais fortes, resistentes e cheios de vida.

Cabelos saudáveis são o resultado de cuidados constantes e nutrição adequada. Identificar e tratar as causas da fragilidade capilar, aliado ao uso de produtos como o suplemento da BioVittare, é a chave para recuperar a vitalidade e a força dos fios. Cuide-se bem e sinta a diferença no brilho e na beleza dos seus cabelos!


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