A Pausinystalia yohimbe é uma árvore perene nativa da África. Sua casca contém o químico ioimbina, tradicionalmente usado como afrodisíaco.

Mas o ativo também se popularizou como suplemento dietético popular entre os fisiculturistas para ajudar na perda de gordura.

E como este ativo funciona?

Frequentemente é vendido em forma de suplemento ou comercializado como extrato de casca de yohimbe. 

De acordo com pesquisadores da Universidade de Kingston, no Canadá, a ioimbina funciona bloqueando os receptores no corpo chamados receptores alfa-2 adrenérgicos. 

Esses receptores desempenham um papel importante na inibição das ereções. Sendo assim, acredita-se que a ioimbina ajude a aliviar a disfunção erétil, bloqueando os receptores responsáveis ​​​​pela prevenção das ereções.

Além disso, pesquisadores acreditam que a ioimbina também pode promover a liberação de óxido nítrico. Isso pode levar à dilatação dos vasos sanguíneos e um aumento no fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais. 

Perda de peso

Os suplementos de ioimbina também são comercializados para ajudar na perda de peso e melhorar a composição corporal.

A capacidade da ioimbina de bloquear os receptores alfa-2 adrenérgicos localizados nas células adiposas poderia, em teoria, levar ao aumento da perda de gordura e perda de peso. Diversos estudos controlados avaliaram isso e encontraram resultados variados.

A ioimbina também é excelente para mulheres, podendo acelerar o emagrecimento e auxiliar no combate à gordura localizada e celulite.

Segundo o estudo da Escola de Medicina da Katowice, na Polônia, examinou os efeitos da ioimbina em 20 mulheres obesas que consumiram uma dieta de 1.000 calorias por três semanas. 

As mulheres que tomaram ioimbina perderam significativamente mais peso do que aquelas que tomaram placebo (3,6 kg) e (2,2 kg) respectivamente. 

Uso e contraindicações

Atenção. O uso de ioimbina não é recomendado para todos.  

Pessoas com histórico de doença cardíaca, pressão alta ou baixa, doença renal, doença hepática e problemas de saúde mental não devem tomar este ativo. 

Mulheres grávidas ou amamentando e crianças menores de 18 anos também devem abster-se de usar ioimbina.

Se você tem disfunção erétil e procura aliviar os sintomas, converse com seu médico sobre as opções de tratamento. 

Se você decidir tomar suplementos de ioimbina, compre de uma empresa idônea. 

Certifique-se de que o produto foi testado quanto à qualidade e segurança e que traga no rótulo de forma visível a quantidade de ioimbina que ele contém.

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